jak nisko

zdjecie male ;-) ale widac ze figurka przednia :-PP co do poziomu bf oczywiscie ze jest roznica jednak 11% to dosc nisko jak na faceta a kobiety fizjologicznie posiadaja wyzszy ten wskaznik to nie jest dzial dla facetow tylko dla Juniorów chociaz do niego tez sie nie lapiesz bezwzgledu czy patrzac na wiek czy staz treningowy ( ale nie szkodzi) co [...]

Co do Novo to wszystko się zgadza. Jedziesz na t3 z zewnątrz więc tsh będzie nisko. Co do testa to zależy od organizmu. Kumpel na 250mg e7d miał ponad normę na redukcji. Jak odczuwasz w związku z tym problem z libido, lipne samopoczucie itp to nie ma nic przeciw żebyś podbił.

Kuba, ale Ty masz dość długie łapki i nie musisz schodzić tak nisko jak niektórzy co oczywiście nie zmienia faktu, że technikę masz wzorową

[...] ale prosilbym o wytlumaczenie najlepiej kazdego cwiczenia, lub znalezienie obrazka animowanego chociazby na google do kazdej czynnosci, ktora mam wykonac. Widzialem to w jakims watku i bardzo by mi to ulatwilo zalapanie co konkretnie mam robic. i jeszcze jedno, MAX znaczy 16 ? czy ile zrobie ?:P Jeszcze kilka pytan: Odnosnie cwiczenia nr 5, [...]

[...] ale prosilbym o wytlumaczenie najlepiej kazdego cwiczenia, lub znalezienie obrazka animowanego chociazby na google do kazdej czynnosci, ktora mam wykonac. Widzialem to w jakims watku i bardzo by mi to ulatwilo zalapanie co konkretnie mam robic. tutaj znajdziesz wszystko: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i jeszcze jedno, MAX znaczy 16 ? a [...]

Uciąłem go trochę bo mam nisko u siebie i dziurki zrobiłem sam i tak go nic nie ruszy i tak. Fakt faktem straciłem gwarację ale mozna pokombinować. Bierz go. Bierz marbo. Jak nazbieram kasy to wykupie cala ta firme

[...] -5jajek -100 owsa -25 gram laskowych -25 gram wiórek z kokosa -25 gram rodzynek -6 słodzików -10 gram kakao odtłuszczone - kilka kropel zapachu rumowego. łącznie jakieś 900-1100 kalorii nie liczyłem dokładnie ale cos koło tego Mój ulubiony placuszek a raczej placor bo to niezły kawał ale spokojnie łatwo wchodzi a jak masz problem z [...]

normalne że test nisko jak poszło 5000 hcg po ostatnim cyklu,mam wrażenie że niektórzy wydają kasę na cykl a oszczędzają na hcg i później są efekty

[...] na wysokim teście chodzę nabuzowany a po hcg i to w małej dawce bo 500j to już wogóle. Nie będzie libido zero na zerowym e2 to jest osobnicze zresztą odbije i tak. U mnie było gorzej jak podchodziło pod 100 teraz mam nisko i jest lepiej. Tutaj wiele rzeczy gra tak naprawde. Test, estradiol,prolka, progesteron i nie tylko. Ważna jest też głowa.

[...] Na skosie nie moge trenować bo nie mam ławeczki skośnej. Próbowałem robić wyciskanie w skosie na fotelu hantlami ale jest to bez sensu, bo nie mogę opuścić łokci nisko, gdyż blokuje mi je oparcie od fotela. Po prostu jest za szerokie. jak będę wyciskał sztange siedząc na barki przodem to pójdzie mi trochę na górę klatki, czy tylko na barki ?

Obecne zalecenia/normy żywieniowe mówią o ograniczaniu nasyconych tak nisko jak to możliwe. Natomiast w kwestii proporcji omega-3 i omega-6, to nie ma tu jakieś "złotej" proporcji. Istotne jest by omega-3 w diecie się pojawiało. Zalecenia dla osób dorosłych wynoszą obecnie 2 porcje ryby tydzień (w tym raz tłusta) lub suplementacja EPA/DHA w ilości [...]

Jak rozumiem spalacze mogą doprowadzić do wzrostu ciśnienia, a tego chciałbym uniknąć. Chociaż muszę jeszcze zrobić sobie ogólne badania po zmianie diety na nisko/bezwęglowodanową. Po CLA/Herbacie/L-Karnitynie i treningu 3 razy w tygodniu (1,5h, z czego ~40 minut to aeroby) mam dobre wyniki, jednakże ewidentnie spalenie warstwy na brzuchu wymaga [...]

Jak rozumiem spalacze mogą doprowadzić do wzrostu ciśnienia, a tego chciałbym uniknąć. masz racje i rozumiem Chociaż muszę jeszcze zrobić sobie ogólne badania po zmianie diety na nisko/bezwęglowodanową. z reguly cisnienie sie obniza Mogę niskim kosztem zwiększyć dawkę L-Karnityny (4 porcje CLA Olimp zawierają jej 400mg, a widzę, że produkty [...]

Dhea jest dobra jak masz niski testosteron, bo to tzw. prahormon który konwertuje do testosteronu albo do estro - zależnie od tego, który jest za nisko w organizmie. Nie licz na przekroczenie fizycznych norm. Środek bezpieczny, niewykorzystana dawka jest wydalana z moczem. Półtrwanie 12h.

Dhea jest dobra jak masz niski testosteron, bo to tzw. prahormon który konwertuje do testosteronu albo do estro - zależnie od tego, który jest za nisko w organizmie. Nie licz na przekroczenie fizycznych norm. Środek bezpieczny, niewykorzystana dawka jest wydalana z moczem. Półtrwanie 12h. a jest sens dać do cyklu?

[...] pewnym etapie tylko Cardio i tłuszczyk będzie sam sobie uciekał, przyjdzie taki moment że niestety również dość mocno Trzeba będzie obciąć kalorie, oczywiście wszystko zależy od tego jak bardzo nisko chcemy zejść z poziomem otłuszczenia, jednak Jeżeli zależy nam na ładnym estetycznym wyglądzie będzie trzeba i dodawać cardio i mocno ciąć kalorie

ło matko kaj żeś te badania trzymał, że takie łupyerdolone? no e2 strasznie nisko, ale to widzisz, jak samopoczucie i sprawy intymne?

[...] tej redukcji czy masz po prostu taki sztywny termin i koniec kropka. Ja sam planuje swoje mikrocyle dość drobiazgowo, ale jeśli widzę, że w założonym momencie nie mam formy jaką bym sobie życzył to wprowadzam w pewnym momencie modyfikacje i obserwuję co się dalej dzieje. Więc może zastanów się czy nie pociągnąć jej dłużej ale na to też musisz [...]

[...] nie jestem przeciwnikiem diet niskowęglowodanowych. Uważam, że mogą być one przydatne w pewnych sytuacjach, stosowane z rozsądnym umiarem – przez pewien okres i co jakiś czas." Low carb jest świetny zarówno na redukcję jak i na okres masowania, nie wiem ile u was to low carb, dla mnie to 100-200g dziennie, bo poniżej 100g wchodzi [...]

[...] z bolda to morfo powinno sie wyrownac. masz kase to wrzucaj lubrokinaze, nie masz to daj nattokinaze + ip6. co do cyklu to te 200 npp tak troche mija sie tutaj z celem. zostaw sobie test + masteron i redukuj do skutku. w pozniejszym etapie redu, jak juz bf bedzie odpowiednio nisko, mozesz pomyslec nad dodatkiem jakiegos beta-mimetyka i tyle.